Kommentare zu: Warum Benchmarks wichtig sind. Und warum die wichtigsten dennoch von keinem Coach getrackt werden. https://teamtarek.de/warum-benchmarks-wichtig-sind/ TEAM TAREK Wed, 27 Nov 2024 18:10:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Wie tracke ich meinen Fortschritt beim Joggen? https://teamtarek.de/warum-benchmarks-wichtig-sind/#comment-8 Wed, 27 Nov 2024 18:10:18 +0000 https://teamtarek.de/?p=654#comment-8 […] Die Laufzeit zu messen ist im Kontext des Laufens entscheidend. Es geht um die Zeit, die du für bestimmte Strecken brauchst. Eine Analyse deiner Laufzeiten hilft, Stärken und Schwächen zu finden. So kannst du knifflige Bereiche gezielt trainieren8. […]

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