12 Wochen personalisierte Trainingspläne
derzeit keine freien Plätze!
Einstieg voraussichtlich ab 15. Januar möglich.
Jetzt buchen und nächsten freien Platz sichern!
'Personalized Fitness Gives Us the Ability to Adapt to the Situation That We Are In. It Is Not about hitting PRs or Pushing Your Ego. Fitness is About Being Mentally Prepared, Moving with Purpose and Living Large and Long. Your '7 Minute Bikini Body Workout' doesn't help when You're 80. Being Strong, Flexible and Persistent does. And this is Exactly what Harder to Kill means.'
Werde gesund. Werde stark.
Werde:
#hardertokill
Erreiche das nächste Level auf deiner Reise mit personalisierten Trainingsplänen von TEAM TAREK.
Jetzt den nächsten freien Platz sichern (ab 15. Januar 2021) und individuelles Coaching für 2021 vereinbaren!
#hardertokill ist das richtige Programm für dich, wenn Du...
Das beste Training seit mehr als 3 Jahren
Durch das Online Coaching habe ich tagtäglich die Möglichkeit mein Training flexibel und effektiv umzusetzen. Das beste ist: egal ob ich durch Studium und Beruf in Köln, Mainz oder vor Ort in Stuttgart war, konnte mein Trainer mich begleiten.
Durch die ständige Interaktion mit meinem Coach ist es möglich, sowohl in Textform, als auch über Trainingsvideos und Bilder aus den verschiedensten Übungen und Techniken das beste aus mir herauszuholen.
Für mich ist es das beste Training seit nun mehr als 3 Jahren und ich möchte es nicht mehr missen.
Anne Kupke, 25, Gesundheitsmangerin aus Stuttgart
Tobi und meine Kettlebell gehören einfach zum Leben dazu
Durch das Online Coaching kann ich mein Training (fast) überall mit nur wenig Equipment absolvieren. Die Pläne werden individuell an die jeweiligen Umstände angepasst und so kann ich aktuell trotz Schwangerschaft weiter trainieren und fit bleiben. Tobi und meine Kettlebell gehören einfach zum Leben dazu 🙂
Kristin Morath, 33, Ärztin aus Stuttgart
Immer mit Plan im Gym
Die Tage in denen ich planlos im Gym stand sind vorüber! Statt stupide den Bizeps aufzupumpen folgt mein Training jetzt einem Plan. Ich habe endlich das Gefühl meine Trainingszeit optimal zu nutzen.
Stefan Fay, 34, Selbstständig, aus Esslingen
Deine Ziele? Let's do it!
Abnehmen?
Muskeln aufbauen?
Fitter werden?
#hardertokill erklärt in 5 Schritten
01 Buchung
Du buchst deinen Plan ganz einfach >hier<.
Anschließend schreibe ich dir eine Email mit Terminvorschlägen für unseren Call.
Überlege dir am besten schon, welche Ziele du in den nächsten 12 Wochen erreichen möchtest.
02 Call
In einem 30 minütigem Call lernen wir uns kennen und legen gemeinsam deine Ziele für die nächsten 12 Wochen fest.
Außerdem sprechen wir über eventuelle Verletzungen oder Einschränlungen und deine Trainingssituation (Zuhause? Gym? Outdoor?)
Basierend auf all diesen Elementen baue dich dir deinen individuellen Trainingsplan zusammen.
03 Zugang zur App
Du erhältst Deinen Zugang zu unserer Trainings-App, die Dich von nun an begleiten wird.
Deine wöchentlichen Trainingseinheiten werden über die App ausgeliefert und Du hast sie immer auf Deinem Smartphone verfügbar (bekommst sie aber auch per Mail zugesendet – für den Fall, dass Du gern mal auf Dein Smartphone verzichtest).
Zu jeder Übung stehen Videos zur Verfügung, Du trägst Deine Ergebnisse ein und ermöglichst es Deinem Coach so, Dein Training gezielt zu steuern und progressiv zu gestalten – um sicherzustellen, dass Ihr gemeinsam die gesteckten Ziele erreicht.
04 Training
3 - 4 Mal pro Woche heißt es trainieren.
Folge dem Trainingsplan und erreiche Deine Ziele. Du kannst mir direkt in der App Feedback geben (Text, Foto, Video) sowie deine Ergebnisse eintragen.
Diese Erkenntnisse fließen dann in den nächsten Traininigsplan für die darauffolgende Woche.
05 Abschluss Gespräch
Nach den 12 Wochen führen wir ein Abschlussgespräch und kontrollieren gemeinsam ob wir das, was wir uns vorgenommen haben, auch erreicht haben.
Investition
#hardertokill
Nur jetzt:
200€
225€
Nutze die Chance auf einen personalisierten Trainingsplan
Ich stecke ziemlich viel Liebe in meine Trainingspläne, deswegen kann ich nur eine begrenze Anzahl an Teilnehmern aufnehmen. Sorry!
Derzeit gibt es:
Dein Coach
Ich bin Tobi, der Kopf hinter Team Tarek.
Personal Training und Outdoor Fitness, Head-Coach bei 2 Hearts Performance Stuttgart, Deinem Anbieter für Outdoor-Training, Referent der Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung aus Hamburg und außerdem Head of Training bei der Jonny M. Fitness GmbH.
Wenn Du Lust hast wieder in Form zu kommen, dann bist du auf der richtigen Seite gelandet.