Ernährung

Kleine Proteinpulver-Kunde: Welches Protein ist das richtige für mich? Isolat, Konzentrat und Hydrolysat.

​Proteinshakes und -pulver sind aus der gegenwärtigen Sporternährung nicht mehr wegzudenken. Gerade bei einer ...

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Ernährung, Lifestyle

Was dein Energielevel am Morgen mit dem Säure-Basen-Haushalt zu tun hat – und was du dagegen tun kannst.

​Eine geflügelte Formel von Internet-Gesundheitscoaches ist der sogenannte "Säure - Basen - Haushalt", der ...

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Ernährung

Wieviel Protein sollen wir wirklich essen? Die Referenzmenge für Protein – laut der Wissenschaft (Stand 2024 – Basics der Ernährung 2)

Wenn man über Ernährung spricht, kommt man aktuell (2024) an einem Thema nicht vorbei: ...

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