Eine der größten Hürden bei Trainingsprogrammen ist die fehlende Flexibilität, wenn der Gang ins ...
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- Author: Tobi
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‚Squat Every Day‘ ist eine der schönsten Anweisungen der Kraftsportwelt. Auch wenn die Idee ...
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Der Swing ist eine Basis-Übung in meinen Programmen seit rund 14 Jahren.Die Kettlebell wird ...