Eines der häufigsten Probleme zu Beginn des strukturierten Krafttrainings ist die richtige Gewichtsauswahl. Viele ...
- Home
- |
- Tag: Fitness
Eines der häufigsten Probleme zu Beginn des strukturierten Krafttrainings ist die richtige Gewichtsauswahl. Viele ...
Training ist, nach der griffigen Definition von Strength Coach Wolfgang Unsöld, die Durchführung eines ...
Einer der unterschätztesten Parameter im strukturierten Krafttraining ist das Tempo oder auch die Kadenz. ...
Fit in 4 Minuten?Der unglaublich anstrengende Kurs im Fitnessstudio mit dem sonderlichen Namen ‚Tabata‘?Die ...